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矢口忠利のダイエット人生逆転術
矢口忠利著のダイエットノウハウ商材「1年かからず31.3kgダイエットと10歳若く見られる人生大逆転術！！」 を実践した経験談です
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矢口忠利氏のダイエット人生逆転術との出会い
2009.07.09 16:45 矢口忠利氏のダイエット人生逆転術との出会い
私が矢口忠利氏の
「1年かからず31.3kgダイエットと10歳若く見られる人生大逆転術！！」
と出会ったのは、今年2009年の初めでした。
昨年の末、家の大掃除がてらに片付けをしているとき、
台所に立ったまま食事をしていました。
そして、ポロッと落ちたご飯粒、それがなんと自分のお腹にのったのです。
下目つたいに見てみると、胸よりお腹が出ている。
世に言う”ドでっぱら”になっていました。
それ以来、ダイエットしないといけないと身に迫るものを感じており、
年末から年始にかけてそのダイエット法についてアレコレと考えていました。
実はダイエットを考えたのは、今回が初めてではありません。
何年か前に壮絶なダイエットをし、
その結果が現在の体型をつくってしまったという苦い経験があります。
というのは、以前のダイエットは、
特に何かの本を見るでもなく、人に聞くわけでもなく、
全くの自己判断で「食べなきゃ、痩せる」的発想で始めました。
1日一食、小さな茶碗に一膳のみのごはんと、野菜を中心とした朝食のみ。
あとは、ほとんど口にしません。
運動もほとんどしませんでした。
悶々と空腹と闘っていましたね。
お陰で、見事に痩せました。
確か2ヶ月で１０Kgくらいの減量になっていたと記憶してます。
しかし、その後です。
ダイエット期間中のストレスと食への欲求が大爆発。
ダイエット前の食生活に戻り、
さらには、ダイエット中、口に出来なかった高カロリーなものを中心に
食べるような食生活へと変化していきました。
ものの見事にリバウンドです。
ダイエット前の体重に戻るにとどまらず、さらに体重アップ！！
しかし、このときの私には、さらに痩せようという気力がみなぎらなかった。
「あんなに惨めできついダイエットはもういやだ・・・・」
それからというもの、ダイエットというものには振り向くこともありませんでした。
しかし、それから10年近くたった昨年の”ご飯粒腹のっかり”を目にした時、
再度目覚めたのです。
「痩せたい、若かりし頃の体に戻りたい、出来れば腹筋を割りたい・・・・」
このときは以前とは違って、冷静でした。
健康的に痩せ、その痩せた体が保てるダイエット法はないものか？？
以前のように自己流はもう止めよう。何か指南してくれるようなものを探そう。
さまざまな雑誌、本を見ましたが、どうにも一過性のものにしか私には写りません。
芸能人のだれそれがやせたと聞いても、金かけたトレーナー付きだったらそりゃ痩せるだろう。
くらいな考えです。
そんな時、あるブログ仲間から紹介されたのが、矢口忠利氏の
「1年かからず31.3kgダイエットと10歳若く見られる人生大逆転術！！」
です。
はじめは、胡散臭いと思いました。
情報商材には馴染みもありませんし、何とも信じることが出来ないでいました。
しかし、矢口忠利氏自身がこのダイエット法で人生が変わるような経験をしているということ。
それに、何より紹介してくれたそのブログ仲間自身が、このノウハウで痩せていたのです。
もう何度も聞きました。
実際に購入し、実践した人間に聞くのが1番ですから。
多少不安があるものの購入しました。
購入したからには、早速実践です。
矢口忠利氏の
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矢口忠利氏のダイエット人生逆転術 実践
2009.07.08 14:57 矢口忠利氏のダイエット人生逆転術の実践
矢口忠利氏の
「1年かからず31.3kgダイエットと10歳若く見られる人生大逆転術！！」
を購入した僕。
早速、目を凝らすように読み始めました。
そりゃ、このダイエットが成功するか否かはこれにかかっている、
くらいな気持ちで購入してますから、
ハンパじゃありません。
実生活に結びつけながら、読んでいきました。
一通り読んでみての第一印象。
「えっ、これだけ？？」 でした。
ダイエットといえば、食事の大幅な制限であったり、過度な運動であったり・・・・・
を想像していましたが、ほとんどそれらに関することは無し。
むしろ実生活の中にあることを組み入れる、
というようなことだけなのです。
物足りないとさえ思っちゃいました。
ここでの自分のダイエットの目標を
「3ヶ月でマイナス５Kg」 「3ヶ月かけて腹筋の割れが見える体つくり」
という体重の面では控えめに、
そして独自の手法でプチマッチョ作りを目標にしました。
いざ、実践。
数日してもダイエットでよく聞くような
空腹の苦痛とか、継続する精神力といった類のことは
一切感じられません。
僕の場合、
「痩せたあきつきには、プチマッチョになって、腹筋割れの体になる」
というような野望ともいえるような目的があったため、
腹筋を中心とした筋トレを加え、
さらには毎日のウォーキングも計画的に実践していました。
これらのほうが僕にとっては精神的負担があったようです。
矢口忠利氏の
「1年かからず31.3kgダイエットと10歳若く見られる人生大逆転術！！」
の実践そのものは、こんなもんでいいの？くらいです。
しかし、矢口忠利氏のこのノウハウの実践に限らず、
どんな手法であれ、無意識のうちにもうっかり忘れてしまうことがあります。
とくにこの矢口忠利氏の手法は大きな負担が感じられない分、
意識していないとまたダイエット実践前の生活に戻ってしまうかのようでしたので、
そこはしっかりと身を引き締めましたね。
毎日、体重と体脂肪を計測し自分のダイエット経過として確認していました。
実践1ヵ月後の感動は今でも忘れられません。
なんと、体重が5.2Kgの減、体脂肪率が1.7%の減です。
アレアレ・・・、体重の目標が3ヶ月を待たずに1ヶ月で達成してしまいました。
正直、体脂肪率の減りが体重に比べて少ないなと思いはしましたが、
たった1ヶ月での成果では満足のいくものとなりました。
そして今後に加えたものとして、
体脂肪の減少を狙っウォ−キング の時間を多めにしたということで、
矢口忠利氏のノウハウとは全く関係のないことです。
何しろ、僕の目標は痩せることと、プチマッチョですから。
さらには、結婚する前の体重までの減量を追加目標にし、
実践は続きます。
矢口忠利氏著
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矢口忠利氏のダイエット人生逆転術の結果
2009.07.05 23:03 矢口忠利氏のダイエット人生逆転術の結果
矢口忠利氏の
1年かからず31.3kgダイエットと10歳若く見られる方法
を実践して、1ヶ月で3か月の目標を達成し、更なる目標を掲げて3ヵ月後に向けてダイエットを続けました。
始めの1ヶ月間とその後の2ヶ月間で変わったことといえば、
僕独自のノウハウでウォーキングと筋トレを組み入れただけです。
目指すはプチマッチョ。
矢口忠利氏の
1年かからず31.3kgダイエットと10歳若く見られる方法
のノウハウそのものは、日常の生活にすっかり馴染んでいましたので全く苦になりません。
そんなダイエット生活を送り、3ヶ月経ったその成果は、
画像をクリックすると大きくご覧いただけます。
どうですか、しっかり１２Kgの減量に成功しました。
グラフを見るとわかりますが、最初の1ヶ月は上下があります。
ところが、それ以降は順調に下降しています。
恐らくこれは、運動を組み入れたか否かの違いが出たのではないかと思います。
間違いなく、矢口忠利氏の
1年かからず31.3kgダイエットと10歳若く見られる方法
のノウハウだけでもダイエットは成功すると思いますし、1ヶ月目でそれを早くも実証出来ました。
更なる効果を取り入れるのであれば、
有酸素運動と無酸素運動を取り入れれば効果がより出るということですね。
運動をしてダイエットをするというのは、いかなるダイエット法でも必要かと思います。
筋トレなどで作られた筋肉は、ダイエット後の代謝を高めてくれますから、
寝ていても痩せやすい体を作ってくれます。
これをしっかりやっておかないと、思わぬリバウンドが待ち受けているんですね。
そのリバウンドの原因にダイエット中のストレスというものがあります。
無理な食事制限であったり、運動であったり、これらがストレスとなり、
ダイエット後爆発するのです。
しかも空腹な体は、スポンジと同じように超吸収の良い状態になっていますので、
食べたものは即、普段よりも多量に身になるわけです。
しかし、矢口忠利氏の
1年かからず31.3kgダイエットと10歳若く見られる方法
では、そのストレスを感じませんでした。
ということは、リバウンドもしにくいってことですね。
事実、ダイエットを終えてから、3ヶ月を過ぎた今でも体重は増えていません。
僕の最終的な目標としては、プチマッチョです。
残念ながら、矢口忠利氏のノウハウではマッチョになることは出来ませんでしたが、
確実にリバウンドなく痩せる事が出来るということは実証されました。
これからダイエットをしようと思っている方、
今までダイエットで失敗を重ねてきた方、
オススメです。
矢口忠利氏の
1年かからず31.3kgダイエットと10歳若く見られる方法
を実践して、1ヶ月で3か月の目標を達成し、更なる目標を掲げて3ヵ月後に向けてダイエットを続けました。
始めの1ヶ月間とその後の2ヶ月間で変わったことといえば、
僕独自のノウハウでウォーキングと筋トレを組み入れただけです。
目指すはプチマッチョ。
矢口忠利氏の
1年かからず31.3kgダイエットと10歳若く見られる方法
のノウハウそのものは、日常の生活にすっかり馴染んでいましたので全く苦になりません。
そんなダイエット生活を送り、3ヶ月経ったその成果は、
画像をクリックすると大きくご覧いただけます。
どうですか、しっかり１２Kgの減量に成功しました。
グラフを見るとわかりますが、最初の1ヶ月は上下があります。
ところが、それ以降は順調に下降しています。
恐らくこれは、運動を組み入れたか否かの違いが出たのではないかと思います。
間違いなく、矢口忠利氏の
1年かからず31.3kgダイエットと10歳若く見られる方法
のノウハウだけでもダイエットは成功すると思いますし、1ヶ月目でそれを早くも実証出来ました。
更なる効果を取り入れるのであれば、
有酸素運動と無酸素運動を取り入れれば効果がより出るということですね。
運動をしてダイエットをするというのは、いかなるダイエット法でも必要かと思います。
筋トレなどで作られた筋肉は、ダイエット後の代謝を高めてくれますから、
寝ていても痩せやすい体を作ってくれます。
これをしっかりやっておかないと、思わぬリバウンドが待ち受けているんですね。
そのリバウンドの原因にダイエット中のストレスというものがあります。
無理な食事制限であったり、運動であったり、これらがストレスとなり、
ダイエット後爆発するのです。
しかも空腹な体は、スポンジと同じように超吸収の良い状態になっていますので、
食べたものは即、普段よりも多量に身になるわけです。
しかし、矢口忠利氏の
1年かからず31.3kgダイエットと10歳若く見られる方法
では、そのストレスを感じませんでした。
ということは、リバウンドもしにくいってことですね。
事実、ダイエットを終えてから、3ヶ月を過ぎた今でも体重は増えていません。
僕の最終的な目標としては、プチマッチョです。
残念ながら、矢口忠利氏のノウハウではマッチョになることは出来ませんでしたが、
確実にリバウンドなく痩せる事が出来るということは実証されました。
これからダイエットをしようと思っている方、
今までダイエットで失敗を重ねてきた方、
オススメです。
矢口忠利氏の
テーマ : 選りすぐりの美容健康指南 - ジャンル : ヘルス・ダイエット
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矢口忠利氏のダイエット人生逆転術 特典のご案内
2009.06.30 15:06 特典のご案内
今回の僕のダイエットの功労者とも言えるノウハウ商材、
矢口忠利氏の
「1年かからず31.3kgダイエットと10歳若く見られる人生大逆転術！！」
このノウハウテキストを
このサイトからのリンクでお買い求めされた方には、
僕から、下記の3つの特典をプレゼントさせていただきます。
《特典 １》
「著作権フリー フォト素材集」
フランス在住のアマチュアカメラマンが主にフランスで撮影した写真を元にした、完全オリジナルの写真素材集です。
「風景編」100枚、「建物編」100枚で計200枚収録されています。
著作権フリーですので、あなたのブログ・ホームページなどにご自由にお使いください。
商用サイトへの使用もOKですし、加工も自由です。
ホームページだけでなく、レポート・書類・チラシ、プレゼンテーションなどへもジャンジャン使ってください。
また、そのまま写真集として楽しむのもいいですね。
ただし、当「フォト素材集」の写真の一部あるいは全体を販売することは、禁止いたします。
販売しますと、転売行為にあたり法的に罰せられます。
また、加工したものを販売することも違法です。
自己利用に限り、ご利用いただけます。
（写真ファイルのダウンロードによる配布となります。上図のCD画像はイメージです。）
《特典 ２》
『本能でやせる究極の簡単ダイエット！おなかいっぱい食べてやせる方法・完全版』
新小田 泰平氏著のこれもダイエットのノウハウテキストです。
92ページにも及ぶ大ボリュームで、ダイエットと人間の体、精神、本能とのかかわり、そして痩せ方の真実がくまなく書かれてます。
このテキストだけでも十分痩せ方についてのノウハウ、そして知識が身に付きますよ。
無料でしかも再配布可というのが、もったいないとさえ感じるテキストです。
著者は言います、
「甘いものでも脂っこいものでも、自由に食べてかまいません。
頑張る必要はありませんし、むしろ頑張らないで欲しいのです。」
ダイエットをやっているものとしては身にしみる言葉ですね。
ぜひぜひ、お読みください。
《特典 ３》
『ダイエットプランシート』
ダイエットは究極のところ、 自己管理が重要になってきます。
現在の自分を知り、なろうとする 自分をしっかりとイメージする。
そして、そこへたどり着くには どうするのか？
ということなんですね。
その自己管理にぜひ活用 していただきたいツールです。
36ページという大ボリュームの中には、
・あなたが描いている自分自身の目標シート。
・あなたの現状をしっかり把握するための現状把握シート。
・目標を現実にするためのスケジュールシート。
・約2,200品目にも及ぶ食品カロリー一覧表
となっています。
ダイエットを楽しんで確実に目標を達成させるためにもぜひご活用ください。
矢口忠利氏の
「1年かからず31.3kgダイエットと10歳若く見られる人生大逆転術！！」
このノウハウテキストを
このサイトからのリンクでお買い求めされた方には、
僕から、下記の3つの特典をプレゼントさせていただきます。
《特典 １》
「著作権フリー フォト素材集」
フランス在住のアマチュアカメラマンが主にフランスで撮影した写真を元にした、完全オリジナルの写真素材集です。
「風景編」100枚、「建物編」100枚で計200枚収録されています。
著作権フリーですので、あなたのブログ・ホームページなどにご自由にお使いください。
商用サイトへの使用もOKですし、加工も自由です。
ホームページだけでなく、レポート・書類・チラシ、プレゼンテーションなどへもジャンジャン使ってください。
また、そのまま写真集として楽しむのもいいですね。
ただし、当「フォト素材集」の写真の一部あるいは全体を販売することは、禁止いたします。
販売しますと、転売行為にあたり法的に罰せられます。
また、加工したものを販売することも違法です。
自己利用に限り、ご利用いただけます。
（写真ファイルのダウンロードによる配布となります。上図のCD画像はイメージです。）
《特典 ２》
『本能でやせる究極の簡単ダイエット！おなかいっぱい食べてやせる方法・完全版』
新小田 泰平氏著のこれもダイエットのノウハウテキストです。
92ページにも及ぶ大ボリュームで、ダイエットと人間の体、精神、本能とのかかわり、そして痩せ方の真実がくまなく書かれてます。
このテキストだけでも十分痩せ方についてのノウハウ、そして知識が身に付きますよ。
無料でしかも再配布可というのが、もったいないとさえ感じるテキストです。
著者は言います、
「甘いものでも脂っこいものでも、自由に食べてかまいません。
頑張る必要はありませんし、むしろ頑張らないで欲しいのです。」
ダイエットをやっているものとしては身にしみる言葉ですね。
ぜひぜひ、お読みください。
《特典 ３》
『ダイエットプランシート』
ダイエットは究極のところ、 自己管理が重要になってきます。
現在の自分を知り、なろうとする 自分をしっかりとイメージする。
そして、そこへたどり着くには どうするのか？
ということなんですね。
その自己管理にぜひ活用 していただきたいツールです。
36ページという大ボリュームの中には、
・あなたが描いている自分自身の目標シート。
・あなたの現状をしっかり把握するための現状把握シート。
・目標を現実にするためのスケジュールシート。
・約2,200品目にも及ぶ食品カロリー一覧表
となっています。
ダイエットを楽しんで確実に目標を達成させるためにもぜひご活用ください。
もし、このサイトのリンクから買い求めたのに、
「３大特典がついてこない！！」
なんてことがありましたら、
インフォトップご注文ＩＤを明記の上、
下記アドレスまでメールください。
直接、添付ファイルにてお送りします。
daietto.hukkin@gmail.com
「３大特典がついてこない！！」
なんてことがありましたら、
インフォトップご注文ＩＤを明記の上、
下記アドレスまでメールください。
直接、添付ファイルにてお送りします。
daietto.hukkin@gmail.com
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